ライフハウス緑橋2

介護予防体操が10周年を迎えました!

2017.2.3

皆さん姿勢が綺麗です。

これも体操継続の効果!

2007年2月からスタートした、ライフハウス緑橋2の介護予防体操が10周年を迎えました。

10年前から参加されている方から、「もうそんなに経つの?」と驚きの声が。他にも、入居以来ずっと続けて参加されている方も多数いらっしゃいます。

体操に参加される方には、全部出来なくても大丈夫、途中で休んだり、ご自身で回数を加減していただいて構いませんよ、とお伝えしています。お一人おひとりが、ご自身が出来ることをご自身のペースで続けることで積み重ねた10年です。

 

おしゃべりもお口の体操!

 

体操の後に、お茶を飲みながらお話しするのも、皆様楽しみにされています。

お元気に地域のサークルや習い事、プールや図書館に出かけられる方もいらっしゃる一方で、「最近は出かけるのが億劫になってきたから、なるべくハウスのイベントや集まりには参加しようと思っているのよ」という方も。

他の方の生活の様子を知ることで、「自分も頑張ろうという気持ちになるのよ」と話される方もいます。それもまた、介護予防に繋がっていると考えています。

from. ハウススタッフ


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