ライフ&シニアハウス千種

毎日、体操しましょ!

2015.4.26
シニアハウス(介護型)では、身体機能の維持や転倒予防、気分転換を目的としてに体操をおこなっています。

誰もが知っている『ラジオ体操』のほか、千昌夫の『北国の春』に合わせた『演歌体操』、氷川きよしの『ズンドコ節』に合わせた『しゃもじ体操』、「千種」オリジナルの『ちくさベリベリ体操』などなど、たくさんの介護予防体操を用意しています。
 
ご入居者だけでなく、新人スタッフが間違って覚えないよう、介護予防体操のDVDを作成。時には映像をみながら体操することも。

「千種」オリジナルの『ちくさベリベリ体操』の様子です。

『ベリベリ』とはベリーダンスに由来しており、両腕の上下左右へのしなやかな動きと、背筋を伸ばす正しい姿勢を維持することで、血流を促進させ肩こりや腰痛予防の効果が期待されます。

 

いつまでもお元気で楽しく生活していただけるように、これからも楽しいアクティビティを提供できるよう努めてまいります。
from. ハウススタッフ

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