ライフ&シニアハウス リボンシティ川口

地域の方と健康づくりで交流を♪ ―健康づくり講座のご案内―

2016.1.5

 

2016年 あけましておめでとうございます。

本年もより一層団結してハウス運営に

努めてまいりたいとスタッフ一同

意気込んでおります。

どうぞ宜しくお願い致します。

 健康づくり講座に参加してみませんか?

ライフ&シニアハウス リボンシティ川口では

地域の方にも参加していただける

”健康づくり講座”を実施しています。

今回のハウス通信では、そのプログラムをご紹介します。

■こころカラダほぐし

 認知症の予防に良いとされている、こころ(脳)とカラダを同時に使う

 楽しいプログラムを行います。

★こころカラダほぐしの3カ条★

一、間違えても OK

二、みるだけでも OK

三、楽しみましょう 笑いましょう

■ゆうゆう体操

 毎日を豊かに楽しく過ごすための体操です。

 初心者でもすぐにできる簡単なストレッチや筋トレを行います。

 体操を続けることで”動ける身体”を取り戻し、これからの人生を

 より豊かで楽しいものにしましょう。

 

講座の様子 

上記で紹介した2つのプログラムは

講座以外にも、ハウスでご入居者向けに

実施しているサービスになります。

健康維持に繋げる機会になっていると共に

ご入居者同士やスタッフとの

交流がはかれる場所にもなっています。

ご希望の方は、講座終了後にハウスの昼食を召し上がることができます。

また、見学も受け付けています。参加された方からは

「ハウスの中を見ることはなかなか無いから良い機会になった」

「体操のプログラムを、家でもやってみようと思った」

などの感想をいただいています。

 

参加申込は、直接お電話でご連絡いただくか、

FAX送信用紙(近隣でお配りしているちらし)がお手元にある方は

必要事項を記入して、ハウスに送っていただいても結構です。

「簡単な運動を楽しみたい」「ハウスの雰囲気を見てみたい」という方に

お気軽に参加していただける機会になっています。

スタッフ一同お待ちしております。皆様奮ってご参加ください!

(From ハウススタッフ)

 

 

詳しい地図はコチラ 

次回開催概要 「健康づくり講座」

2016年2月9日(火)11:00〜12:00

 

<申込・問い合わせ先>

主催:ライフ&シニアハウス リボンシティ川口

TEL:048-240-1565

FAX:048-240-1545

住所:埼玉県川口市並木元町1-65


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