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運営部通信

活動だより

タオル体操セミナーを開催します!!

<身体すっきり!!タオル体操セミナー開催のお知らせ>

 

皆さん、こんにちは。

これまで運営部通信と併せて介護予防体操を紹介してきました、板橋 雅子(いたばし まさこ)と申します。

動画に合わせて一緒に体操をして、楽しんでいただけているでしょうか?

 

今までは画面を通してのお付き合いでしたが、この度、“セミナー”という場で皆さんとお会いすることとなりました。

直接、皆さんのお顔を見て、一緒に体操をできるのを心より楽しみにしています。

 

■日 時 2013年10月29日(火) 14時〜16時 (茶話会含む)

■場 所 上目黒住区センター地下1階 レクリエーションルーム

      住  所:東京都目黒区祐天寺2−6−6

      アクセス:東急東横線 「祐天寺」駅東口より徒歩5分

            (東京都立目黒高等学校向かい) 【地図はこちら】

■対象者 60歳以上の方(目黒区民の方に限りません)

■定 員 30名

■参加費 500円

■持ち物 タオル(体操で使用)、上履き、飲み物

      動きやすい服装でお越しください

 

<お申込み、お問合せ>

お一人での参加も大歓迎です。お電話またはFAXでお申込みください。

FAXの場合は、氏名、年齢、性別、連絡先(住所、電話番号)をご記入の上、生活科学運営 運営部宛にお送りください。用紙の指定はございません。受け取りましたら、確認のためこちらから連絡させていただきます。

生活科学運営 運営部 TEL 03-5427-3180 FAX 03-5427-3171

■受付期間 本日より ※定員になり次第、終了

■受付時間 月曜日〜金曜日(祝日除く) 10時〜17時

 

 

一緒に身体を動かして、楽しい時間を過ごしましょう!!

当日は、タオル体操の他に、「膝や腰が痛くても歩ける歩行の仕方」を紹介します。

沢山のご参加、お待ちしております。

( 2013.9.3 )

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